Actualmente en la ciudad de Orlando el nivel de polen es considerado “Alto”, siendo los alérgenos más altos el roble, las hierbas y el arándano. Foto: Pixabay.
El polen ya está aquí, y con él llegan a Florida las alergias, donde la temporada inicia a fines de diciembre y puede extenderse hasta mayo. De hecho, según el portal pollen.com, actualmente en la ciudad de Orlando el nivel de polen es considerado “Alto”, siendo los alérgenos más altos el roble, las hierbas y el arándano.
Esto puede provocar que muchas personas experimenten en estos días síntomas de alergias, como el estornudo o picazón en los ojos; además de que los vehículos se cubran de un polvo amarillo verdoso que proviene de las plantas.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), el polen puede afectar de diferentes formas a las personas y los síntomas pueden ser tan variados como estornudos, secreción nasal, picazón en los ojos, tos, dolor de cabeza y congestión nasal, lo que también puede confundirse con gripe.
Recomendaciones
La mejor forma de minimizar estos síntomas, según los expertos, es reducir la exposición al polen. En tal sentido, la Clínica Mayo publica en su página web una serie de recomendaciones, entre las que se encuentran:
- Quédate adentro los días secos y con viento. El mejor momento para salir es después de una buena lluvia, que ayuda a limpiar el polen del aire.
- No cortes el césped, no quites las malezas ni hagas otras tareas de jardinería que levanten alérgenos.
- Quítate la ropa que usaste afuera y dúchate para enjuagar el polen de la piel y el pelo.
- No cuelgues la ropa afuera ya que el polen se puede pegar a las sábanas y toallas.
- Ponte una mascarilla cuando hagas tareas al aire libre.
- Si se pronostican altos niveles de polen, comienza a tomar medicamentos antialérgicos antes de que comiencen los síntomas.
- Cierra las puertas y las ventanas por la noche, si es posible, o en cualquier momento del día en los que estén altos los recuentos de polen.
- Evita la actividad al aire libre temprano por la mañana, cuando hay mayor cantidad de polen.
- Si tienes calefacción o aire acondicionado a presión en tu casa, usa filtros de alta eficiencia y sigue los programas de mantenimiento regulares.
Fuente: Club de Venezolanos / Con información de Telemundo Orlando (por Sergio González) Polle.com y Mayo Clinic. Si desea leer las publicaciones originales puede hacerlo en los siguientes enlaces:
https://www.pollen.com/forecast/current/pollen/32801
https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/hay-fever/in-depth/seasonal-allergies/art-20048343
